简单来说，每期会选一个场景，提前布置种种障碍，12个嘉宾各自抽选一个身份，身份来自狼人杀，按照狼人杀的游戏规则，加上真人互动的场景来夺去胜利。
这个节目需要嘉宾提前做的功课比较多，因为狼人杀这个游戏规则相对复杂，原本是个考验逻辑、语言组织、煽动能力乃至演技的综合游戏，节目融入了野外生存这一项，不止是坐在那里的面对面玩，对观众来说趣味性高了不少，不过录起来也非常累。
为了保证有看点，导演组会在12人的身份上稍微黑箱一下，但不会安排太多的剧本。如果游戏结束的太快太枯燥，重录也是有的。
12个人，6个常驻，6个嘉宾。一期一局游戏，乔瑾瑜和季霜他们这次去录三天两场，
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